Каждой беременной женщине необходимо заботиться не только о собственном здоровье, но и о состоянии плода. Конечно же, необходимо ежедневно составлять грамотное меню, чтобы питание было натуральным, безопасным и сбалансированным. Но не всегда есть возможность ежедневно покупать огромное количество качественных фруктов и овощей, именно поэтому на помощь приходят витамины для беременных. Отказаться от приема полезных добавок и витаминов могут только совершенно здоровые молодые девушки, чья беременность проходит идеально, а рацион оптимально подобран, в нем присутствуют белки, углеводы в достаточном количестве, а также полезные микроэлементы. На практике идеальное протекание беременности встречается довольно редко, именно поэтому готовые комплексы и добавки – идеальное решение.
Причем подобрать можно не только моновитамины, а целые комплексы, созданные для беременных и кормящих. Перед тем, как принимать любые витамины, особенно в такой жизненный период, необходимо обязательно проконсультироваться с семейным врачом, а также с гинекологом. Очень важно учитывать общее состояние плода, матери, а также питание, наличие сопутствующих болезней и даже регион проживания.
Для каждой представительницы прекрасного пола все должно подбираться индивидуально, так как у каждой женщины имеются определенные болезни и противопоказания. Конечно же, все препараты поэтому должны подбираться с учетом всех этих особенностей. Но каждой беременной женщине рекомендуется применение фолиевой кислоты. Дело в том, что это именно тот компонент, благодаря которому развивается и формируется нервная система, а также иные органы будущего малыша. Но человеческий организм практически не вырабатывает самостоятельно такой важнейший компонент, поэтому его можно получить только с помощью витаминов, а также продуктов питания.
Употреблять фолиевую кислоту рекомендуется не менее чем по 0,4 мг в сутки. За три месяца до планируемого зачатия следует начинать применять этот витамин, а также не стоит заканчивать его прием в первые недели беременности, так как в этот период времени формируется нервная система малыша. Если ощущаете какие-либо побочные эффекты или прочие отклонения, обязательно расскажите об этом врачу.
Также существует еще целый спектр полезных витаминов для беременных:
Йод. Он важен для формирования мозга ребенка. В этом процессе принимает участие щитовидная железа, а для выработки гормонов ей обязательно нужен йод. При этом йод у беременных дам расходуется максимально активно. Поэтому заказывайте такой витамин и употребляйте его по инструкции или же рекомендации врача.
Железо. Это обязательный витамин для беременных. Этот компонент обеспечивает выработку гемоглобина. Во время беременности объем крови на некоторое количество все же увеличивается, поэтому женщине, ожидающей ребенка, необходимо потреблять достаточное количество железа. В случае нехватки такого компонента может возникнуть анемия.
Витамин Д. Он обеспечивает нормальный метаболизм кальция, а также является ответственным за полноценное формирование зубов, костей будущего малыша. При нехватке такого витамина может развиться диабет, а также множество иных осложнений у женщины и чада.
Врачи рекомендуют дополнять рацион также кальцием, витамином А, магнием.
Как только вы узнали о беременности или решили со второй половинкой, что готовы к рождению малыша, сразу же отправляйтесь к гинекологу. Он скажет, какие конкретно витамины вам необходимы. Заказать любые добавки и комплексы для беременных можно в нашем интернет-магазине онлайн или же по телефону. У нас предлагаются только самые лучшие продукты по приемлемым ценам.
Но учтите, что витамины нужно принимать ежедневно в одно и то же время. Это позволит поддержать развитие своего чада, собственное здоровье, а также подготовит организм к рождению, лактации. Но помните о том, что прием витаминов ни в коем случае не отменяет необходимость в правильном питании, регулярной подвижности, спортивных упражнениях для беременных.