Витамины для беременных

Какие витамины необходимы для беременных женщин? 

Каждой беременной женщине необходимо заботиться не только о собственном здоровье, но и о состоянии плода. Конечно же, необходимо ежедневно составлять грамотное меню, чтобы питание было натуральным, безопасным и сбалансированным. Но не всегда есть возможность ежедневно покупать огромное количество качественных фруктов и овощей, именно поэтому на помощь приходят  витамины для беременных. Отказаться от приема полезных добавок и витаминов могут только совершенно здоровые молодые девушки, чья беременность проходит идеально, а рацион оптимально подобран, в нем присутствуют белки, углеводы в достаточном количестве, а также полезные микроэлементы. На практике идеальное протекание беременности встречается довольно редко, именно поэтому готовые комплексы и добавки – идеальное решение. 

Причем подобрать можно не только моновитамины, а целые комплексы, созданные для беременных и кормящих. Перед тем, как принимать любые витамины, особенно в такой жизненный период, необходимо обязательно проконсультироваться с семейным врачом, а также с гинекологом. Очень важно учитывать общее состояние плода, матери, а также питание, наличие сопутствующих болезней и даже регион проживания. 

Какие витамины для беременных являются обязательными? 

Для каждой представительницы прекрасного пола все должно подбираться индивидуально, так как у каждой женщины имеются определенные болезни и противопоказания. Конечно же, все препараты поэтому должны подбираться с учетом всех этих особенностей. Но каждой беременной женщине рекомендуется применение фолиевой кислоты. Дело в том, что это именно тот компонент, благодаря которому развивается и формируется нервная система, а также иные органы будущего малыша. Но человеческий организм практически не вырабатывает самостоятельно такой важнейший компонент, поэтому его можно получить только с помощью витаминов, а также продуктов питания. 

Употреблять фолиевую кислоту рекомендуется не менее чем по 0,4 мг в сутки. За три месяца до планируемого зачатия следует начинать применять этот витамин, а также не стоит заканчивать его прием в первые недели беременности, так как в этот период времени формируется нервная система малыша. Если ощущаете какие-либо побочные эффекты или прочие отклонения, обязательно расскажите об этом врачу. 

Также существует еще целый спектр полезных витаминов для беременных:

• Йод. Он важен для формирования мозга ребенка. В этом процессе принимает участие щитовидная железа, а для выработки гормонов ей обязательно нужен йод. При этом йод у беременных дам расходуется максимально активно. Поэтому заказывайте такой витамин и употребляйте его по инструкции или же рекомендации врача.

• Железо. Это обязательный витамин для беременных. Этот компонент обеспечивает выработку гемоглобина. Во время беременности объем крови на некоторое количество все же увеличивается, поэтому женщине, ожидающей ребенка, необходимо потреблять достаточное количество железа. В случае нехватки такого компонента может возникнуть анемия. 

• Витамин Д. Он обеспечивает нормальный метаболизм кальция, а также является ответственным за полноценное формирование зубов, костей будущего малыша. При нехватке такого витамина может развиться диабет, а также множество иных осложнений у женщины и чада.

Врачи рекомендуют дополнять рацион также кальцием, витамином А, магнием.

Особенности применения витаминов во время беременности, лактации

Как только вы узнали о беременности или решили со второй половинкой, что готовы к рождению малыша, сразу же отправляйтесь к гинекологу. Он скажет, какие конкретно витамины вам необходимы. Заказать любые добавки и комплексы для беременных можно в нашем интернет-магазине онлайн или же по телефону. У нас предлагаются только самые лучшие продукты по приемлемым ценам. 

Но учтите, что витамины нужно принимать ежедневно в одно и то же время. Это позволит поддержать развитие своего чада, собственное здоровье, а также подготовит организм к рождению, лактации. Но помните о том, что прием витаминов ни в коем случае не отменяет необходимость в правильном питании, регулярной подвижности, спортивных упражнениях для беременных.