Витамины для женщин

Большой ассортимент витаминов для женщин по самой оптимальной цене 

Еще несколько десятков лет назад ученые были уверены в том, что мужчины и женщины должны придерживаться одинакового уровня витаминизации, но сейчас специалисты все же различают потребности, в зависимости от гендерного и возрастного фактора. Последние исследования демонстрируют, что женская гормональная система, а также строение тела и образ жизни требуют иного качественного, количественного состава витаминов, элементов. 

Прекрасная половина человечества обладает особой женской гормональной системой, а также уникальным строением тела, весом, настроением, костной тканью, состоянием кожи, волос, и все это зависит от гормонального цикла. Таким образом, стоит говорить о существовании витаминов для женщин. 

Какие необходимо покупать витамины для женщин?

Фертильным считается женским возраст с 35 до 40 лет, поэтому для поддержки общего состояния в этот период особенно необходимы витамины группы В, а также фолиевая кислота, антиоксиданты. После 40 лет женскому организму особенно необходим витамин А, С и В12. Эти компоненты способны продлить молодость, а также обеспечивают сохранение физической активности. В 45 лет начинается значительная гормональная перестройка, во время которой женщинам необходима существенная защита от отрицательного влияния окружающей среды. Такие женщины особенно нуждаются в витаминах D, Омега 3 и 6, а также кальцие. 

К особенно важным витаминам, необходимым для женского организма, можно отнести следующие: 

• Витамин Е. Это один из самых важных компонентов, который обеспечивает нормальную работу половой, эндокринной системы. Такой витамин играет особое значение в процессе выработки коллагена, важен для эластичности кожи, обеспечивая ей упругость. В случае дефицита такого компонента может возникнуть сухость, а также чрезмерное шелушение кожного покрова. Кроме того, такой витамин способен укреплять сосуды и капилляры, повышает иммунитет. Конечно же, можно восполнять его нехватку с помощью продуктов питания, больше всего витамина Е содержится в зелени, говяжьей печени, растительном жире, яйцах. Для восстановления недостатка такого компонента следует еще употреблять жирную рыбу и красную икру. Также витамин Е присутствует во всех оранжевых фруктах и овощах: сладком перце, абрикосах, моркови и т.д. 

• Фолиевая кислота (В9). Она участвует в процессе развития мозга у плода и формирования у него нервной системы. Поэтому такой компонент особенно важен для беременных женщин. Имеется такой компонент также в шпинате, зелени, спарже, твороге и бобовых. 

Также для женщин важны такие витамины, как С, В3, В6, В12, конечно же, Омега-3-6-9. Не стоит забывать о минеральных соединениях: магние, селене, цинке, сере и прочих. 

Важен ли для женщин витамин D? 

Один из самых полезных витаминов для женщин – D. Он способен вырабатываться в человеческом организме под влиянием УФ лучей. Наличие такого компонента увеличивает сопротивляемость организма заболеваниям, а также минимизирует менструальные боли. Дефицит такого компонента способен увеличить вероятность развития онкологических болезней, остеопороза, а также сердечно-сосудистых болезней. В том случае, если вы недостаточно времени проводите на солнце, следует принимать пищевые добавки. 

В ассортименте нашего интернет-магазине имеются самые разнообразные витамины для женщин в широком ассортименте. Имеются и готовые комплексы витаминов для представительниц прекрасного пола.