Аминокислота, увеличивающая уровень гормона роста в организме.
Качественный набор мышечной массы обязательно должен сопровождаться приёмом аминокислот. Некоторые из них синтезируются организмом, а некоторые поступают исключительно извне. Одним из важнейших веществ является L-глютамин, он частично производится у каждого человека и в небольшом объеме поступает вместе с едой. Однако этого количества очень мало, чтобы оградить мышцы от разрушения. Не секрет, что глютамин высоко ценится среди атлетов, поскольку обладает выраженными антикатаболическими свойствами, ускоряет восстановительные процессы в мышечных тканях, а также способствует их росту. В процессе активных физических нагрузок уровень данного вещества в организме уменьшается и его необходимо пополнять.
Принцип действия
Недооценить влияние аминокислот на организм очень сложно, ведь они позволяют атлетам добиваться более высоких показателей в спорте и в то же время укрепляют здоровье. В частности, добавка L-Glutamine заняла лидерские позиции на рынке спортивного питания благодаря своей высокой эффективности и положительному воздействию на организм.
препятствует процессам катаболизма и выработке кортизола;
способствует синтезу гормона роста;
укрепляет иммунную систему;
увеличивает объем мускулатуры;
повышает выносливость и силовые показатели;
устраняет мышечные боли;
регулирует уровень гликогена;
предотвращает появление жировых отложений;
выводит аммиак;
поддерживает работу желудочно-кишечного тракта.
Преимущества
быстро усваивается;
добавка не содержащая других компонентов;
легко растворяется в воде без образования комочков;
в каждой порции 5 г глутамина.
Способ применения
Производитель рекомендует использовать препарат по одной порции 1-3 раза в день. Для приготовления аминокислотного коктейля следует растворить 1 мерную ложку (5 г) добавки в 200-250 мл воды или сока. Оптимальное время приема L-Glutamine: с утра, после тренировки и непосредственно перед сном. Возможно сочетание с другими видами спортивного питания, сделав 30-40 минутный перерыв. Препарат полностью безопасен для здоровья, поскольку является аминокислотой, вырабатываемой организмом.
