Перемешанный ложкой: 100% сыворотка «Золотой стандарт» является инстантизированной. Это значит, что если вы забыли свой шейкер, или у вас нет времени воспользоваться блендером, просто добавьте одну полную мерную ложку 100% сыворотки «Золотой стандарт» в стакан с 6-8 унциями воды или другого напитка. Затем перемешайте ложкой. Перемешивайте в течение 30 секунд, пока порошок полностью не растворится. Совет: Регулируйте вкус 100% сыворотки «Золотой стандарт», добавляя разное количество жидкости, которое вы используете для приготовления. Для приготовления более густого сладкого коктейля с насыщенным вкусом смешайте каждую мерную ложку с 4-6 унциями воды, молока или другого желаемого напитка. Для приготовления менее сладкого коктейля с мягким вкусом добавьте 8-10 унций жидкости на каждую ложку.
Шейкер: Взять шейкер в тренажерный зал - лучший способ получить дозу белка сразу после тренировки. Просто налейте в него 6-8 унций вашего любимого напитка, затем добавьте одну мерную ложку 100% сыворотки «Золотой стандарт». Закройте крышкой и перемешивайте 25-30 секунд.
Блендер: Добавьте одну ложку 100% сыворотки «Золотой стандарт» в блендер, наполненный 6-8 унциями воды или другого напитка. Перемешивайте 20-30 секунд. Затем добавьте 1 или 2 кубика льда и перемешивайте еще 30 секунд. Взболтайте коктейль: Добавив свежие или замороженные фрукты, арахисовое, льняное или кокосовое масло и другие ингредиенты, можно сделать ваш коктейль еще более вкусным. Улучшите свой коктейль: Вы можете увеличить полезное действие 100% сыворотки «Золотой стандарт» для приема после тренировки, добавив такие добавки как креатин, глютамин, BCAA и концентрированные углеводные порошки
Включайте воображение: 100% сыворотку «Золотой стандарт» можно применять не только для приготовления белковых коктейлей. Попробуйте добавить ложку в овсяную кашу, йогурт или молоко, которое вы используете для хлопьев на завтрак. Еще лучше увеличить содержание белка в кексах, печенье, пирожных и других хлебобулочных изделиях, добавив одну или две ложки сыворотки в рецепты выпечек.
Рекомендации по применению: Здоровым взрослым принимать достаточно белка для поддержания ежедневной потребности в протеине в сочетании с продуктами с высоким содержанием белка и белковых добавок в течение дня как часть сбалансированной диеты и программы упражнений.
Совок прилагается, но он может осесть на дно во время транспортировки.
