Ниацин (витамин В3 или РР устаревшие названия) относится к водорастворимым и легко всасывается в организме.
Ниацин существует в двух формах - никотиновой кислоты и никотиномида. Впервые никотиновая кислота была получена в 1867 году как производное от никотина, но тогда никто не выявил важность этого вещества для организма. И лишь в 1937 году было установлено биологическое значение никотиновой кислоты.
Ниацин не разрушается под воздействием высокой температуры, ему не вредит ни кислотная, ни щелочная среды пищеварительного тракта, ни даже мощное ультрафиолетовое излучение.
Роль ниацина: Ниацин участвует в метаболизме жиров, белков, аминокислот, пуринов (азотистых веществ), тканевом дыхании, гликогенолизе, регулирует окислительно-восстановительные процессы в организме. Ниацин необходим для функционирования пищеварительной системы, способствуя расщеплению пищи на углеводы, жиры и белки при переваривании и высвобождению энергии из пищи.
Ниацин эффективно понижает уровень холестерина, нормализирует концентрацию липопротеинов крови и повышает содержание ЛПВП, обладающих антиатерогенным эффектом. Расширяет мелкие сосуды (в том числе головного мозга), улучшает микроциркуляцию крови, оказывает слабое антикоагулянтное воздействие.
Жизненно важен для поддержания здоровой кожи, уменьшает боли и улучшает подвижность суставов при остеоартрите, оказывает мягкое седативное действие и полезен при лечении эмоциональных и психических расстройств, включая мигрень, тревогу, депрессию, снижение внимания и шизофрению. А в некоторых случаях даже подавляет рак.
Симптомы дефицита:
Умеренные:
- головокружение;
- быстрая утомляемость;
- потеря аппетита;
- потеря чувства юмора;
- головные боли;
- слабость мышц;
- несварение желудка;
- бессонница;
- боль в конечностях;
- слабое половое влечение;
- пониженное содержание сахара в крови;
- депрессия.
Состав 1 капсулы:
Порций в упаковке: 100.
| Ингридиент: | Количество: | %Дневной нормы |
| Никотиновая кислота(Как никотиновая кислота) | 250 мг | 1250 % |
Рекомендации по применению: В качестве пищевой добавки принимайте по 1 одной капсуле в день с водой.
Примечание: Никотиновая кислота может вызвать временное покраснение кожи, покалывание и / или зуд, особенно когда на пустой желудок. Это естественная и безвредная реакция.
