Рекомендации:
Перемешивание ложкой: 100% сыворотка Золотой стандарт является полуфабрикатом. Это значит, что если вы забыли свой шейкер, или у вас нет времени воспользоваться блендером, просто добавьте одну мерную ложку с горкой 100% сыворотки Золотой стандарт на стакан с 6-8 унциями воды или другого напитка. Перемешайте ложкой. Перемешивайте в течение 30 секунд, или пока порошок полностью не растворится. Совет:Регулируйте вкус 100% сыворотки Золотой стандарт, добавляя разное количество жидкости, которое вы используете для приготовления. Для приготовления более густого сладкого коктейля с насыщенным вкусом смешайте каждую мерную ложку с 4-6 унциями воды, молока или другого желаемого напитка. Для приготовления менее сладкого коктейля с мягким вкусом добавьте 8-10 унций жидкости на каждую ложку.
Шейкер:Взять шейкер в тренажерный зал - лучший способ получить дозу белка сразу после тренировки. Просто налейте в него 6-8 унций вашего любимого напитка, затем добавьте одну мерную ложку 100% сыворотки Золотой стандарт. Закройте крышкой и перемешивайте 25-30 секунд.
Блендер:Добавьте одну ложку 100% сыворотки Золотой стандарт в блендер, наполненный 6-8 унциями воды или другого напитка. Перемешивайте 20-30 секунд. Затем добавьте 1 или 2 кубика льда и перемешивайте еще 30 секунд. Взболтайте коктейль: Добавив свежие или замороженные фрукты, арахисовое, льняное или кокосовое масло и другие ингредиенты, можно сделать ваш коктейль еще более вкусным.Улучшите свой коктейль: Вы можете увеличить полезное действие 100% сыворотки Золотой стандарт для приема после тренировки, добавив такие добавки как креатин, глутамин, аминокислоты с разветвленными цепочками и концентрированные углеводные порошки.
Думайте глобально: 100% сыворотку Золотой стандарт можно применять не только для приготовления белковых коктейлей. Попробуйте добавить ложку в овсяную кашу, йогурт или молоко, которое вы используете для хлопьев на завтрак. Еще лучше увеличить содержание белка в кексах, печенье, пирожных и других хлебобулочных изделиях, добавив одну или две ложки сыворотки в рецепты выпечек.
Рекомендации по применению:Принимайте достаточно белка для поддержания вашей ежедневной потребности в протеине за счет сочетания продуктов с высоким содержанием белка и белковых добавок. Для достижения наилучших результатов, употребляйте необходимую норму белка за несколько небольших приемов пищи в течение дня.
Совок прилагается, но он может осесть на дно во время транспортировки
