Перемешивание ложкой: Сыворотка Золотой стандарт 100% инстантизированная. Это значит, что если вы забыли свой шейкер или у вас нет времени на поиски блендера, вы можете просто добавить одну ложку продукции в стакан, наполненный 6-8 унциями воды, молока или другого напитка. После этого размешайте продукцию ложкой. Размешивайте в течение 20 секунд или до полного растворения порошка. Советы: Скорректируйте вкус Вашей сыворотки 100% Золотой стандарт, изменяя количество жидкости, которую Вы используете, чтобы её приготовить. Для усиления вкуса, смешайте каждую ложку с 4-6 унциями воды, молока или Вашего любимого напитка. Для более мягкого вкуса и смешивания менее сладкого коктейля, используйте 8-10 унций жидкости на каждую ложку продукта.
Шейкер: Хорошей идеей будет взять с собой в тренажерный зал шейкер, чтобы приготовить коктейль сразу после тренировки. Просто добавьте одну ложку продукции в шейкер и залейте 6-8 унциями предпочитаемого напитка. Накройте и перемешивайте 25-30 секунд.
Блендер: Добавьте одну ложку продукции в блендер с 6-8 унциями воды, нежирного молока или любимого напитка. Размешивайте 20-30 секунд. После этого добавьте 1-2 кубика льда и перемешивайте еще 30 секунд. Встряхните свой коктейль: Путем добавления высокоэнергетичных ингредиентов вы сможете превратить свой коктейль во вкусное блюдо: попробуйте добавлять свежие или замороженные фрукты (земляника, банан, персик, и т.д.), арахисовое масло, льняное масло, йогурт, кокос, миндаль и другие ингредиенты. Усильте свой коктейль: С помощью таких добавок, как креатин, глютамин, таурин и/или аминокислоты с разветвленной цепью, вы можете сделать продукцию еще более восстанавливающей.
Есть и другие применения: Сыворотка Золотой стандарт 100% может использоваться как нечто большее, чем простой протеиновый коктейль. Попробуйте добавить ложку сыворотки в овсянку, йогурт или молоко, которыми Вы поливаете злаки на завтрак. Еще лучше увеличьте содержание белка в кексах, печеньях, пирожных и т.д., добавив ложку или две к Вашим традиционным рецептам выпечки.
Рекомендации по применению: Потребляйте достаточное количество белка, чтобы покрыть Вашу необходимую дневную норму с помощью комбинации пищи, богатой белками, и протеиновыми добавками. Для лучших результатов, употребляйте необходимую норму белка, разделяя ее на несколько небольших приемов пищи.
