Витамин В12 (метилкобаламин и его синтетический аналог цианокобаламин) – один из важнейших водорастворимых витаминов, принимающих участие во многих процессах в организме. Его недостаток может вызвать серьезные заболевания. Чтобы предотвратить дефицит В12, рекомендуется принимать таблетированные препараты. Купить полезные, натуральные витамины можно в интернет-магазине «Vitality Vitamin»
Метилкобаламин играет важную роль в синтезе жирных кислот, увеличивает потребление клетками и тканями кислорода. Это вещество увеличивает синтез протеина, оказывая анаболическое действие. Витамин важен для выработки пищеварительных ферментов, переноса питательных веществ в клетки. Без достаточного уровня цианокобаламина в организме невозможны процессы кроветворения и работы нервной системы.
В12 – витамин, выполняющий такие важные функции в организме:
Обеспечение энергией. Вещество участвует в ряде внутриклеточных процессов, поддерживающих нормальный обмен аминокислот, липидов и углеводов.
Участие в синтезе миелина – вещества, окружающего нервные волокна, защищающего их и способствующего передаче сигналов.
Предотвращение развития анемии. B12 способствует нормальному делению эритроцитов и переносу кислорода.
Обеспечение нормальной работы мозга и очищения организма. Витамин также важен в поддержке нормального настроения, что оберегает от депрессии.
Клинически доказано, что прием витаминов В12 устраняет боли, препятствует образованию раковых клеток, защищает от инсульта и инфаркта.
Физиологическая потребность человеческого организма в метилкобаламине зависит от возраста:
Категория населения |
Возраст |
Количество витамина В 12 в мг |
Новорожденные и грудные дети |
До 6 мес. |
300 – 400 мкг |
Грудные дети |
6 – 12 мес. |
0,5 |
Дети |
1 – 3 лет |
0,7 |
Дети |
3 – 7 |
1,5 |
Дети |
7 – 11 лет |
2 |
Подростки (девочки и мальчики) |
11 – 14 |
3 |
Юноши, взрослые |
От 14 лет |
3 |
Беременные |
|
3,5 |
Кормящие женщины |
|
3,5 |
Потребность в витамине В12 увеличивается, если человек курит или употребляет алкогольные напитки. Также этого вещества нужно больше людям с патологиями кишечника.
К признакам недостатка витамина относят такие симптомы:
бледность слизистых оболочек, свидетельствующая о развитии анемии;
сухой язык ярко-красного цвета;
отсутствие аппетита;
анемия;
расстройства работы органов чувств;
нарушение моторной функции кишечника;
депрессия;
расстройство памяти и появление тумана в голове;
постоянная усталость;
понос.
Устранить эти симптомы помогут комбинированные препараты, содержащие цианокобаламин.
Купить метилкобаламин можно в интернет-магазине «Vitality Vitamin». Здесь продается вещество синтетического происхождения, в отличие от синтетических аптечных аналогов. Для компенсации дефицита этого важного витамина рекомендуется приобрести такие препараты:
Витамин B-12, Swanson, 500 мкг. Эти капсулы содержат витамин, который на 100 процентов усваивается организмом. Купить витамин В12 в капсулах будет важно для людей, которые по разным причинам не могут употреблять продукты животного происхождения.
Витамин В12 Vitamin B 12 Now Foods, 2000 мкг. Эти леденцы соответствуют мировому качеству и обеспечивают организм необходимой дозой ценного вещества. Для поддержания здоровья достаточно всего одного леденца в день.
Витамин В12 метилкобаламин (Fully active B12 methylcobalamin) Now Foods 5000 мкг. Это таблетированная форма препарата. Рекомендована для людей, испытывающих тяжелые физические нагрузки и выздоравливающих после различных недугов.
Витамин В12 метилкобаламин (Fully active B12 methylcobalamin) сублингвальный 1000mcg Solgar. Эти витамины б12 нужно помещать под язык.
Витамин В12 Vitamin B 12 Puritan's Pride 500 мг. Это жевательная форма витамина.
Pure Vegan, Спрей с B-12, 500 мкг, 1 жидкая унция. Для обеспечения суточной потребности в В12 достаточно одного распыления в рот.
Цена витамина В12 в интернет-магазине «Vitality Vitamin» доступна для каждого, ведь он работает с поставщиками напрямую, без посредников. Если вы хотите обеспечить организм ценным витамином, обращайтесь в интернет-магазин.