Optimum Nutrition, Мікронізований креатин, порошок, без запаху, 2,64 фунта (1,2 кг)

Змішати 1 чайну ложку мікронізованого креатину з 8-12 унціями холодної води або фруктового соку. Потім розмішати ложкою. Порада: Поліпшите свій протеїновий, замінює їжу коктейль або коктейль для схуднення, додавши в нього чайну ложку мікронізованого креатину.

Прийом креатину: Приймати по одній чайній ложці вранці, вдень і ввечері, в також одну додаткову чайну ложку креатину перед сном. Дотримуватися даної схеми протягом 4-5 днів. Підтримування рівня креатину: Приймати по 1 чайній ложці під час їжі або відразу ж після тренування в поєднанні зі своїм протеїновим коктейлем. Порада: Випивайте мінімум 8 склянок води щодня при прийомі добавки з креатином. Споживання простих вуглеводів з креатином може поліпшити загальну ефективність.

Проконсультуйтеся з лікарем перед використанням цього продукту, якщо ви приймаєте які-небудь ліки або знаходитесь під медичним наглядом у зв'язку з яким-небудь захворюванням. Продукт не призначений для осіб молодше 18 років, жінок, які вагітні, планують вагітність або годують груддю.

Зберігати в сухому прохолодному місці. Продається за вагою, а не за обсягом.